Rakenna kestävä tasapaino ja voida hyvin.
Ravitsemusvitalfian tarjoaa asiantuntevaa opastusta elämäntapojen hallintaan. Keskitymme aitoon ruokaan, joustavaan arkeen ja pitkäjänteiseen hyvinvointiin ilman rajoittavia dieettejä.
Miksi valita meidät?
- Ei pikaratkaisuja, vaan pysyviä tuloksia.
- Yksilöllisesti räätälöidyt suunnitelmat.
- Tieteeseen pohjautuva opastus.
Palvelukokonaisuutemme
Tarjoamme eri elämäntilanteisiin sopivia ratkaisuja, joissa keskiössä on aina sinun yksilöllinen tilanteesi. Tutustu ravitsemuspalvelut-valikoimaamme ja löydä itsellesi sopiva tapa edetä.
Aloituskartoitus
Perusteellinen 60 minuutin tapaaminen, jossa käymme läpi nykyiset tottumuksesi, tavoitteesi ja mahdolliset haasteesi. Saat välittömiä työkaluja arjen parantamiseen.
Sisältää alkukyselyn
Vital Elämäntapa -paketti
Suosituin vaihtoehtomme pitkäkestoiseen muutokseen. Sisältää aloituskartoituksen ja kolme seurantatapaamista. Tämä on optimaalinen hyvinvointivalmennus sinulle, joka haluat pysyviä tuloksia.
Suosituin valinta
Seurantakäynti
45 minuutin täsmätapaaminen jo aiemmin laaditun suunnitelman hienosäätämiseksi. Varmistamme, että etenet oikeaan suuntaan ja vastaamme heränneisiin kysymyksiin.
Vain nykyisille asiakkaille
Mitä tapaamisessa tapahtuu?
Nykyhetken analyysi
Kartoitamme ruokailurytmisi, mieltymyksesi ja arjen voimavarat. Emme tuomitse, vaan etsimme rakennuspalikoita.
Yksilölliset suositukset
Saat konkreettisia ehdotuksia siitä, miten voit muokata aterioitasi tukemaan vireystilaasi ja kokonaisvaltaista hyvinvointiasi.
Jatkuva tuki ja seuranta
Hyvinvointisuunnitelma ei ole staattinen lista, vaan elävä prosessi, jota säädämme kokemustesi perusteella.
Yhdessä kohti tasapainoista ja elinvoimaista arkea.
Me uskomme, että jokaisella on mahdollisuus löytää oma tapansa syödä hyvin ilman jatkuvaa stressiä. Ruokavalion tulee tukea elämää, ei hallita sitä.
Ota ensimmäinen askel tänään
Täytä alla oleva lomake, niin olemme sinuun yhteydessä 24 tunnin kuluessa sopiaksemme ensimmäisen tapaamisen.
Sijainti
Mikonkatu 14
00100 Helsinki
Ota yhteyttä
+358 9 234 5678
[email protected]
Aukioloajat
Ma-Pe: 9:00-18:00
Viikonloppuisin suljettu
Usein kysyttyjä kysymyksiä
Käytämme suojattua videoyhteyttä. Saat sähköpostiisi linkin ennen tapaamista. Etätapaaminen on yhtä henkilökohtainen ja perusteellinen kuin paikan päällä toteutuva ohjaus.
Ei lainkaan. Tavoitteenamme on löytää sinun arkeesi sopivat tavat, ei pakottaa sinua tiettyyn muottiin. Painotamme joustavuutta ja monipuolisuutta.
Hinnastomme on läpinäkyvä ja perustuu käytettyyn aikaan sekä asiantuntemukseen. Paketit on hinnoiteltu edullisemmin kuin yksittäiset käynnit tukeaksemme pitkäjänteistä muutostyötä.